Otras actividades
Además de nuestro curso de preparación al parto realizamos otras actividades complementarias
La importancia de una buena preparación
Además de los cursos de preparación te ofrecemos otras actividades dirigidas tanto a las etapas anteriores como porteriores al parto.
Pilates
Masaje infantil
Consultas lactancia
Talleres post-parto
Pilates para embarazadas
La actividad física moderada tiene muchos beneficios para mujer embarazada y para el bebe.
El Pilates es uno de los ejercicios que más ventajas aporta en la gestación: te acerca a un mejor conocimiento de tu cuerpo, facilita un mejor descanso y un mejor control del peso.
Además, la práctica de Pilates, pasado el primer trimestre del embarazo, te puede ayudar a:
- Mantener una postura adecuada y corregir las malas posturas que genera el embarazo y que conllevan diferentes molestias.
- Trabajo de la relajación y respiración, consiguiendo un mejor control de la respiración durante el parto y facilitando la liberación de tensiones que bloquean los grupos musculares.
Estela Monasor es Matrona e instructora de Pilates para embarazadas.
Cursos de masaje infantil
Desde el nacimiento, los bebes necesitan ser tocados, acariciados y acunados.
El masaje infantil es una práctica antigua que nos permite, a través de la estimulación táctil, establecer un contacto profundo con el mundo corporal y emocional del bebe, aportando múltiples ventajas para el pequeño:
- Facilita el desarrollo de conexiones neuronales y la maduración del cerebro del bebe.
- Fortalece el vínculo afectivo con los padres.
- Alivia los cólicos y el acumulo de gases.
- Facilita el sueño y el descanso durante el mismo.
- Mejora la digestión, la respiración y la circulación sanguínea.
El Masaje infantil nos ayuda a conocer a nuestro bebé, a identificar las señales de su cuerpo, a fortalecer el apego y el respeto mutuo, implicando a toda la familia.
Pascale Delanay es Educadora certificada por la Asociación Española de Masaje Infantil (AEMI).
Asesoría en lactancia
La lactancia materna es la forma más natural y más saludable de alimentar a los bebés, ya que aporta múltiples ventajas físicas y psíquicas para el niño y para la madre.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Española de Pediatría (AEP) recomiendan la lactancia materna exclusiva, a demanda, los seis primeros meses de vida y, su continuidad, junto con otros alimentos, hasta los 2 años o más siempre que el niño y la madre lo deseen.
En nuestro Centro queremos ayudarte a que puedas cumplir con tu deseo de lactar, asesorándote en los primeros días con tu bebé (visitas hospitalarias) y previniendo las primeras dificultades para una lactancia óptima y gratificante o, si fuera necesario, ayudándote a superarlas cuando ya han aparecido (consulta en el Centro).
Carmen Salido es matrona, con amplia experiencia en Lactancia Materna.
Talleres post-parto.
Ahora también Online…
Los talleres de RECUPERACION POSTPARTO O CESAREA, son un espacio para compartir vivencias que nos son propias, para animarse a salir, y para trabajar con nuestro cuerpo, recuperando la fuerza, la figura y el control del mismo.
Sin olvidar que lo hacéis junto a vuestro bebe, que también asiste a las sesiones y trabaja con vosotras.
Trabajaremos la recuperación del suelo pélvico, principal implicado en el embarazo y el parto, evitando prolapsos o incontinencias, o el dolor en la zona vaginal, y la tonificación de la prensa abdominal, alterada por los cambios del embarazo y responsable de una postura corporal correcta.
Laura Fuentes es fisioterapeuta y especialista en suelo pélvico.
En el taller también contamos con una sesión dedicada exclusivamente al bebe, donde disfrutaremos con juegos de estimulación temprana, introducción al masaje infantil y consejos de sobre alimentación y primeros auxilios.
Mayca Fuertes es matrona, puericultora y con formación en masaje infantil.
El taller se inicia a las 4-6 semanas del parto o la cesárea, se desarrolla durante cuatro sesiones, con una duración de 75 min.
Rápido y fácil...